出産後 抜け毛

誕生日プレゼントまとめ
10 /22 2018

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出産後の抜け毛に悩んでる人
は多いのではないでしょうか?私もその一人でした。
今思うと出産前からケアしておけば良かったのかなぁとも思います。
そこで、出産後のママの抜け毛について調べてみました。

原因

産後の抜け毛は、女性ホルモンの変化が主な原因です。妊娠中は女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)が増えます。通常、髪の毛は一定のサイクルで生え変わっていますが、女性ホルモンが増えると髪の毛が抜けにくくなるため、妊娠中は髪の毛や体毛が増えて毛深くなったという妊婦さんも多くいます。そして、産後すぐは女性ホルモンが急激に減少し、妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜けてしまうのです。

引用;こそだてハック
また
●栄養不足
●環境の変化
も原因のひとつにあげられるようです。

私の場合は産後6ヶ月位から徐々に抜けてきて、3ヶ月間どんどん薄くなりました。
シャンプーをした後、ドライヤーをかけて後、大量の髪の毛を拾っては捨てることがとてもストレスでした。見た目も前髪がスカスカで、「薄い」と言うのがありありと分かるように。

そこで髪の毛に良いと言われるあらゆる物を試しました。

髪の毛に良いと言われているもの
●カルシウム
●タンパク質
ビタミンB群

しかし、出産後は子供に忙しいのです。カルシウムも簡単に摂取出来る牛乳、ヨーグルトなどは乳腺炎の原因にもなるのであまり摂ることが出来ず、タンパク質を補おうにも料理をする時間も隙もない。

「育毛剤しかない!!」

藁をもすがる思いでネット検索を始めました。

私自身、皮膚もあまり強くはなく、母乳を与えているため
●返金保証のあるもの
●原材料が可能な限り無添加なもの

を条件に検索して実際に使用しました。

その中で良かったものをご紹介します!
ハリモア




商品価格
●定期購入:初月3,800円、2ヶ月目以降5,800円
●通常価格:7,600円(送料別)

育毛・発毛成分はニンジンエキス・センブリエキス・グリチルリチン酸。
タケノコ皮抽出液、ゴボウエキスなど、生薬由来の成分が多く配合されています。
皮膚はあまり強くはない方ですが、ピリピリとした刺激は感じられませんでした。
プッシュタイプで付け心地が軽く、べたつきもありませんでした。30日の返金保証も完璧!


マイナチュレ



商品価格
●定期購入:初月1,058円、2ヶ月目以降4,814円(送料別)
●通常価格:5,502円(送料別)
香料・着色料など、約11成分の無添加に加え、血行の促進や頭皮の保湿効果が期待できる、27種類の天然成分と10種のアミノ酸を配合しています。液体はハリモアよりは若干重さはありますが、べたつきはありません。
またスプレータイプではないので、直接頭皮に届きます。
そしてなんといっても・ 6ヶ月間の商品代金を全額返金保証
「はじめの1ケ月は大丈夫だったけど、湿疹が出てしまった」
など、そんな時は返金をしてくれます。なんと太っ腹!

上記の2種類を使ったおかげで、抜けていた部分からツンツンと沢山の髪の毛が生えてきました!!(泣)
本当に辛かった・・
薄くなって初めて実感しました。「髪は女の命」です。

産後の薄毛で困った時は悩まずに、まずは気軽に試してみることをおすすめします!

ママの体調管理編

基礎知識編
10 /21 2018


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妊娠中のサプリの摂取について

 

妊娠してから、葉酸」のサプリメントを摂取した方が良い

という事を友人から聞き

ネットでありとあらゆる情報を調べました。

 

調べた結果

具体的には、妊娠1か月以上前から

または妊娠の可能性があるころから

妊娠初期まで意識して摂取するようにと厚生労働省提言されていました。
この時期に葉酸を意識的に摂取していれば、神経管閉鎖障害などのリスクを下げることができるようです。

 

引用:神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について


生まれてくる赤ちゃんのために何が出来るのか。

そこで「葉酸サプリ」について色々比較検討した結果

私は薬物アレルギーがあり、特定の薬物しか摂取出来ない体質なので

成分が無添加の「ベルタ葉酸サプリ」の定期便を妊娠~出産後の12ケ月間注文しました。

【ベルタ葉酸サプリ】



 

妊活中~産後まで、必要な栄養素をしっかりカバーしており、

安心して飲むことができます。初めて葉酸サプリを飲む方、どれを飲めばいいのかわからない方は、

このベルタ葉酸サプリを選んでおけば間違いありません。

 

▼必要摂取量と内容量

妊娠中:4

授乳中:1

内容量:120

 

お試し購入での価格が15,980するのに対して、定期便は13,980円。2,000円も差があります。定期便は一度購入すると最低6ケ月は継続の必要がありますが、妊娠してから出産まで10ケ月もあります。出産までは子供のために必ず継続しようと決めていたので問題ありませんでした。

解約できるのは7ヶ月目以降となります。それも電話1本で解約出来ます。毎月の配送日を決定することにより

定期便で送られてきますが、その度に気がしまり、飲み忘れもほとんどありませんでした。

 

キャンセルは次回の発送予定日までの10日前までに連絡しないと、次の回のベルタ葉酸が送られてくるとサイトに記載されていたので事前に「解約通知」と携帯にアラームを入れておき、電話をし解約の手続きをしました。
一部口コミにあるような「解約を断られた」などの問題は何一つありませんんでした。

 

おかげさまで42歳と高齢出産でしたが

とても元気な赤ちゃんを無事に産むことが出来ました。

 

飲まないで後悔することだけは避けたかったので

出産の大切な時期だけでも葉酸を摂取して本当に良かったと思っています。


アヤボー

自らの経験を元に、赤ちゃんに関する様々な情報を
お届けします!